2019-06-09から1日間の記事一覧
とーとです。 体がなまりきっています。 庭の草取りを、1時間あまりやったら、筋肉痛になりました。 これからどうなってしまうのでしょうか。 ヨガ以外にも、体を動かすようにしなければなのですが、根が怠け者です。 睡眠時間を削って体を鍛えるのも本末顛…
とーとです。 体がなまりきっています。 庭の草取りを、1時間あまりやったら、筋肉痛になりました。 これからどうなってしまうのでしょうか。 ヨガ以外にも、体を動かすようにしなければなのですが、根が怠け者です。 睡眠時間を削って体を鍛えるのも本末顛…